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新闻中心 /News 
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18 2024-04
高校“减脂课” 网红之后BOB半岛要长红
BOB半岛让1/3的学生减重5%以上，半数学生腰围降低5厘米以上，多数学生养成运动与健康饮食的良好习惯……北京大学开设的“减脂课”受到众多学生追捧，近日还登上了各大平台热搜。学生不仅学到专业的运动技能，还能修到学分。网...
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18 2024-04
减肥有什么方BOB半岛法？减肥有什么方法？
BOB半岛患者好，减肥一定要选择健康科学的减肥方法。鉴于你还未成年，正处于发育期，所以不能靠刻意的不吃饭去减肥，建议多运动，靠增加运动与适当控制每日进食量结合一块进行。运动有健身跑BOB半岛，爬楼梯，爬山，骑单车等。食...
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18 2024-04
BOB半岛减肥期间要注意什么 教你怎样减肥有效果
BOB半岛2、给自己制造一点麻烦，多选择带骨头或刺多的肉类，无形中吃到的肉就少了。 3、菜汁不要拌饭吃，尤其是勾芡的汤汁，因为菜汁里含有更多的油、盐等让你长胖的成分。 4、选择清蒸、白灼、凉拌、炖煮等方式进行烹饪，...
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17 2024-04
BOB半岛适合瑜伽初学者的10个瑜伽动作 学习
BOB半岛适合瑜伽初学者的10个瑜伽动作。今天，跟大家分享一组瑜伽序列，适合瑜伽初学者每天练习，注意不需要用力过度，做到自己感觉到舒适，就是好的练习。下面就请大家跟随小编一起来看看吧！ 适合瑜伽初学者的10个瑜伽动作...
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17 2024-04
BOB半岛练瑜伽被直播、吃饭被拍摄：如何保护“路人”的肖像权
BOB半岛“在东北正吃着黏糊麻辣烫，嘴都没来得及擦，就被美食博主拍到了。”来自北京的李木子(化名)热爱旅游，喜欢到各地探寻特色美食。最近一次假期，她来到东北一家麻辣烫小店，大快朵颐之时，前边桌子的顾客却架起了相机和脚架...
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17 2024-04
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BOB半岛瑜伽（Yoga）是一种通过提升意识，帮助练习者充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善练习者身体、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。 通过瑜伽选修课...
