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新闻中心 /News 
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14 2024-07
安徽培训中老年瑜伽教练员裁判员BOB半岛
BOB半岛中老年瑜伽是中国老年人体育协会支持推广的健身项目。为进一步推广这一健身项目，安徽省老年人体育协会于近日在池州市九华运动休闲特色小镇举办为期三天的中老年瑜伽培训。本次培训班由安徽省老年人体育协会、安徽省健身瑜伽...
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14 2024-07
练半岛BOB瑜伽的好处-有来医生
BOB半岛瑜伽可以提高注意力，排除杂念，对有轻微抑郁症的人来说，经常做瑜伽可以分散注意力，可以提高对生活的信心，让每天生活更有创意。瑜伽运动比广播体操幅度大且复杂，所以对慢性疼痛有改善作用。瑜伽也可以增加血液循环，对于...
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14 2024-07
瑜伽分几BOB半岛种 各有什么不同
BOB半岛热瑜伽可以推荐给每位练习者，无论是初学者还是高级学员。这个课程的奇妙之处在于所有的学生在课上所做的体式是一样的，只是根据自己的能力选择不同的层级而已，对每个不同水平的练习者，都有很具体的层级可以选择。这些瑜伽...
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14 2024-07
减肥又增肌半岛BOB新的“神药”要来了？
BOB半岛近日，国家药品监督管理局批准了丹麦药企诺和诺德公司研发的“减肥神药”诺和盈（即Wegovy）在中国的上市申请，用于长期体重管理，其主要成分是司美格鲁肽。但与此同时，以司美格鲁肽为代表的新型减肥药也出现了一些副...
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14 2024-07
半岛BOB每日“发胖时刻”是什么时候？官方减肥指南来了！纯干
BOB半岛△“体重管理年”活动启动，提出五类重点人群体重管理策略和措施（央视频号：光华路资讯） 减脂餐是一种饮食搭配，它不等同于减肥药，吃了不会马上瘦下去。不论是把减脂餐当作加餐，还是把减脂餐当作减肥的“救命稻草”都...
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14 2024-07
BOB半岛减肥最有效的方法是什么？
半岛BOB1. 饮食控制：减少热量摄入，建议选择低脂、低糖、高蛋白、高纤维的食物BOB半岛。每天控制总热量摄入量，建议不要少于1200卡路里。 2. 运动减肥：适当增加体育锻炼强度BOB半岛，提高身体代谢率，增加能量...
