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新闻中心 /News 
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30 2024-03
12个简单轻松的瑜伽BOB半岛动作日常练一练有益身心健康
BOB半岛导语：瑜伽是一项有益身心的运动，很多朋友在看别人练习瑜伽时，往往都会感觉自己也想要练，但是当看到瑜伽练习者所做的那些下腰、劈叉等对于初学者来说算是高难度的动作时，他们的念头就会被打消了。 但实际上，瑜伽也算...
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29 2024-03
BOB半岛基本瑜伽动作
BOB半岛男士能练瑜伽么?这是好多男士都很疑惑的问题，瑜伽练习是不分男女的，在瑜伽的发源地印度至少有六成瑜伽练习者为男性。下面是CN人才小编收集整理的瑜伽的内容，欢迎阅读参考!~男士瑜伽的基本动作束角式打开胯关节BOB...
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29 2024-03
BOB半岛瑜伽_全民健康百科
BOB半岛Yoga一字，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神...
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29 2024-03
盲目练习 瑜BOB半岛伽被曝“伤身乱性”
BOB半岛瑜伽的练习者初是一群为了健身减肥的年轻女性，慢慢的发展，越来越多的人开始练习了。然而却有一群人在被动的练习，尽管他们本身在拼命的抗拒着。让我们一起来看看小小的婴儿怎么能够练习瑜伽吧！ 瑜伽一直标榜是实现身心...
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29 2024-03
BOB半岛瑜伽的基本动作有哪些
BOB半岛瑜伽的基本动作有八体投地式、树式、蜥蜴式等BOB半岛。在做八体投地式的时候，大家先从婴儿式做准备，两手臂向前延伸，十个手指大大张开；吸气，抬头，让面部、胸部BOB半岛、腹部沿着垫面向前滑动，让胸部落在垫面，下...
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29 2024-03
BOB半岛瑜伽的好处-有来医生
BOB半岛瑜伽也可以陶冶情操，在做瑜伽的过程中，有一些动作是需要冥想的，通过这些冥想，可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度，可以提高自身的忍耐力，可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动，也可以改善自身对外界的焦虑情...
