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新闻中心 /News 
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07 2024-07
关于瑜伽的基本常识知多少BOB半岛
BOB半岛运动，是最为有效又健康的养生方式，而瑜伽是比较受欢迎的运动方式，很多人都爱练习瑜伽，对于瑜伽运动我们应该要知道的练习的益处，那么练瑜伽的基本常识有哪些呢?练瑜伽的坏处又有哪些呢?练瑜伽需要注意什么呢?感兴趣的...
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07 2024-07
BOB半岛瑜伽都有什么类型
BOB半岛瑜伽有很多种类型，其中包括阿斯汤加瑜伽，哈他瑜伽BOB半岛，流瑜伽，阴瑜伽，热瑜伽，艾扬格瑜伽，普拉提瑜伽，空中瑜伽等。 1、阿斯汤加瑜伽——是一种很古老的瑜伽系统，人体能通过这套瑜伽对体能素质有很好的提高...
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07 2024-07
BOB半岛港媒盘点练习瑜伽六大益处
BOB半岛瑜伽可以提高身体素质和运动表现，如2016年发表的论文显示，10周的瑜伽练习可改善大学运动员的平衡和灵活性。 03此外，瑜伽有助于缓解焦虑和抑郁症状，如2020年8月发表在《美国医学会杂志·精神病学卷》月刊...
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07 2024-07
BOB半岛瑜伽-家庭健康网
BOB半岛大家都知道瑜伽减肥又养生，是一种对身体极其健康有效的运动。那么做瑜伽之前需要做什么呢?哪些瑜伽运动可以既能减肥又可以养生呢?下面我们一起来看看吧。做瑜伽之前的准备工……查看全文> 大家都知道瑜伽减肥又...
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05 2024-07
半岛BOB现代瑜伽分类
BOB半岛YogiBhajan,1968来到美国,传授昆达利尼瑜伽。昆达利尼瑜伽历史久远，相信生命能量（Kundalini）隐藏在尾椎部分，通过各种练习（呼吸半岛BOB，，颂唱，冥想，），这种能量会被唤醒引导穿过位于脊...
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05 2024-07
半岛BOB什么叫瑜伽
半岛BOB瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前半岛BOB。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke(马车的套子)发展而来的，目的是提供一种可以控制自己...
