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新闻中心 /News 
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14 2024-03
瑜伽初学者BOB半岛入门指导 怎么练才好
BOB半岛瑜伽，作为近几年来时髦的健身运动BOB半岛，深受广大女性喜爱。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，带给我们优雅的气质、轻盈的体态，提高人的内外在的气质，增强身体力量和肌体弹性，身体四...
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14 2024-03
BOB半岛七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open heart）
BOB半岛导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门BOB半岛，接受自己的不足BOB半岛BOB半岛。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中BOB半岛，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声，清空自己的杂念，...
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14 2024-03
瑜伽初学者练习瑜伽要BOB半岛注意哪些事项？
BOB半岛瑜伽是帮助人们强身健体的一个运动，但是并不是每个人都适合瑜伽的，特别是对于瑜伽新手来讲，练习瑜伽更是需要注意的！ 瑜伽是个舒缓的，平稳的、简单的运动，对于不擅长运动的人来说也是很容易做到的。对于身心的平衡比...
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14 2024-03
美型瑜伽 5套居家瑜伽动作BOB半岛完美身形很简单
BOB半岛前一段，娱乐圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。小编心想，这些女星平日拍戏什么的这么忙，居然还能练出这么好的身材，可真是励志呢。 据说，现在马甲线是好身材的标配了哦。快来跟众女星一道，练出迷人的马甲线秒...
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14 2024-03
瑜伽完美展现人体曲线之美！BOB半岛
BOB半岛瑜伽不是一味的大汗淋漓，瑜伽是有意识的自我控制，它让你了解自己，让你改变自己。 控制你的呼吸，让气息延长，心情平和，不再情绪泛滥； 控制你的身体，让肌有力量，让骨骼回到该有的位置； 控制你的意识，不再胡思乱想...
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14 2024-03
简BOB半岛单3个瑜伽动作 快速瘦全身(图)
BOB半岛：下面3个瑜伽动作既能瘦腰腹又能瘦腿，在坚持这3个动作的同时，配合做一些有氧运动，能快速瘦全身BOB半岛，赶紧行动起来吧。 挺胸站直，一边慢慢呼吸一边反复踏步。要求大腿与地板平行，从脚跟部尽量活动开来。最初...
